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川藏北线转西藏南线美景四川(丹巴、康巴藏区)+畅游西藏(昌都、拉萨)12日美景越野自由行

作者:西藏旅游    文章来源:西藏旅游    点击数:    更新时间:2007-12-8
[咨询热线]:
[出团时间]:天天出团 [行程天数]:12
[线路类别]VIP品质游 [组团方式]:团体/散客 [出发地点]成都 [结束地点]拉萨
线 路 特 色
  行者•西藏旗下品牌形象代言人:扎西措姆;将与您约定:行走在西藏,心之所至、情之所至、行之所至;畅游西藏的N个秘境天堂:

这条路可以分为十段:
  路段一:成都-230KM-日隆 从成都到日隆,有时间的话可以在卧龙和可爱的国宝大熊猫合影,翻过海拔4000多迷的巴郎山垭口,下午就能住在日隆镇上,傍晚去猫鼻梁或锅庄坪看晚霞中的四姑娘;

  路段二:日隆-150KM-丹巴 从日隆到丹巴,可以包揽小金河两岸古老的碉楼;

  路段三:丹巴-道孚-232KM-炉霍 从丹巴到道孚,进入四川的藏区,这里有康巴藏区的寺庙塔公寺和美丽的雪山风光;

  路段四:炉霍-304KM-德格 从马尼干戈到德格,翻越海拔4500迷的雀儿山垭口,来到藏传佛教的印经中心德格印经院;

  路段五:德格-109KM-江达 从德格到江达,过金沙江大桥进入了西藏
  
  路段六:江达-228KM-昌都 从江达到昌都,在新石器时期的卡若遗址感受时间的浮光掠影;

  路段七:昌都-邦达-265KM-八宿 317国道转向318国道,当天的路是川藏南线上最险的路段之一;

  路段八:八宿-218KM-波密 从八宿到波密,然乌湖的色彩和卡钦冰川的庞大令人叹为观止;

  路段九:波密-233KM-八一 从波密到八一,翻过色齐拉山,仰望一下2000岁甚至3000岁的林芝老柏树;
  
  路段十:八一-400KM-拉萨 从八一到拉萨,来神仙居住的地方。
行 程 安 排
第一天:成都-90KM-映秀-49KM 卧龙-101KM-日隆(四姑娘山)(里程240KM) 宿:日隆  成都出发驰经40公里成灌高速公路,沿途放眼一望无际川西平原田园风光,到都江堰市。隔江远眺构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处哺育天府之国2000多年的古代水利的灿烂明珠---都江堰水利工程系统。世界文化遗产都江堰位于四川成都平原西部的岷江上,公元三世纪战国时期秦国蜀郡太守李冰修建的一座大型水利工程,至今仍发挥巨大效益。再转入岷江峡谷,逆滔滔江水直上云雾缭绕的映秀,直奔卧龙自然保护区穿过卧龙自然保护区(可在卧龙中华大熊猫园稍做停留),与国宝大熊猫合照。然后奋起征服海拨4500米的巴朗山,在山顶一览众山小,低头可见山腰纯洁无瑕的皑皑白雪,抬头可观变幻莫测的云海,甚至直视威武盘旋于高空之上的高原雄鹰。最后,在猫鼻梁远眺夕阳直下冰雪覆盖的四姑娘山圣洁英姿后抵日隆镇翻越终年云雾缭绕的巴郎山(海拔4520米),抵达四姑娘山日隆。
第二天:日隆-48KM-小金-62KM-丹巴(总里程110KM) 宿:丹巴
  早起游览四姑娘山风景区的双桥沟、长坪沟,尽情领略富有异国风情的"东方阿尔卑斯山"的神韵。途经小金县,小金县在过去盛产黄金而得名,如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行,沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色,经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥,进入丹巴县位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县,梭坡乡领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。
第三天:丹巴-70KM-八美-24KM-塔公-24KM-八美-77KM-道孚-72KM-炉霍(总里程364KM) 宿:炉霍 
  早餐后,游览丹巴藏族村寨,(如前往在甲居藏寨拍摄,门票30元自理)参观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光,让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。后途经绵延几十公里,被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光,经八美、前往道孚。道孚藏语马驹的音译,道孚藏族自称是西夏人的后裔,道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”,富丽堂皇、鲜艳夺目是其外观,原木立柱、雕梁画栋是其内部特色。道孚出发过鲜水河前往炉霍,距炉霍县城十几公里的鲜水河大断裂带有一座地震纪念碑和西南地区最大的地震观测点,1973年2月6日,以炉霍为震中发生了一起古今中外罕见的8.2级特大地震,损伤惨重。
第四天:炉霍-97KM-甘孜-95KM-马尼干戈-112KM-德格 (总里程364KM) 宿:德格
  过炉霍后到达甘孜,甘孜县城位于雅砻江北岸,海拔3390米,这里是整个川藏北路和川、青、藏三省交界处的一个重要物资集散地,相当繁华。甘孜寺是“霍尔黄教十三寺之首”,规模宏大,是五世达赖的弟子霍尔.曲吉昂旺平措于1622年所建。经马尼干戈,抵新路海。新路海距离马尼干戈只有7-8公里,位于雀儿山脚下,藏语名为“玉隆拉错”,意为“倾心湖”,传说曾令格萨尔王的妃子倾心,故而得名,是四川海拔最高、面积最大的冰川湖,湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面,近年来已成为探险旅游的热点线路。湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山,海拔6184米,山口位置海拔5050米。这里不但海拔高,而且山路很陡峭、狭窄,弯道也多,又全是滑湿的土路。山口处会见到一块“川藏第一高,川藏第一险”的标志牌!这是继二郎山后又一危险路段。翻越雀儿山之后抵达藏区的文化中心德格,德格县的阿须草原是藏族传说中的英雄格萨尔王的故乡。
第五天:德格-24KM-金沙江大桥-85KM-江达 (总里程109KM) 宿:江达
  德格位于雀儿山下金沙江东岸,是川藏北线在四川境内的最后一个县,德格印经院是藏区三大印经院之首(另两处是布达拉宫、拉卜楞寺)。又称为“德格吉祥聚慧禅院”,由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建于1729年,全院占地3000平方米,院宇宏大,坐北朝南,现仍保留有全藏区最古老、最齐全而精美的完整规范的印经工序。格萨尔王是藏族历史上的民族英雄,以他的传说为基础形成的《格萨尔王传》是当今世界上最长的历史史诗。出德格过金沙江岗托大桥后即进入西藏的昌都地区江达境内。江达是川藏北线进入西藏的第一个县,地处昌都地区东北部,金沙江的上游,江达藏语为“江普寺沟口”,原是德格土司的属地。
第六天:江达-228KM-昌都 (总里程228KM) 宿:昌都
  从江达出发,车行在海拔4000米以上的山脊,要经过4个山口,翻过达马拉山抵达昌都,游览昌都境内的名胜-强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年(1437年),因寺内主供未来佛(即强巴佛),所以得名为昌都强巴林寺,简称昌都寺,是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸,海拔3100米,卡若--藏语中意为“城堡”,卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址,也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔,并创造了灿烂的卡若文化。
第七天:昌都-171KM-邦达-94KM-八宿(总里程265 KM) 宿:八宿
  昌都出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场1995年才落成并开放的世界上海拔最高的航空港--邦达机场就建在开阔的邦达草原,长达5.5公里的跑道堪称世界之最。海拔4300米左右的邦达草原是澜沧江与怒江之间分水岭--他念他翁主脊上的一个宽坦山原盆地,怒江东支玉曲上游河段蜿蜓曲流于其间,两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大篙草草甸植物,绿茵如毡。在湛蓝如洗的碧空下,成群的牛羊悠闲地觅食。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
第八天:八宿-90KM-然乌-129KM-波密 (总里程219KM) 宿:波密
  八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。八宿到波密途中,要经过冰川区,然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越,给人以无比的刺激,但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
第九天:波密-89KM-通麦-127KM-林芝-19KM-八一 (总里程235KM) 宿:八一
  从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第十天:八一-140KM-巴松措-拉萨(400公里) 宿:拉萨  
  八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过工布江达后,在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
第十一天:布达拉宫-大昭寺-八角街(盛宴之旅)  宿: 拉萨
  上午集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);

  游览:大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)
  八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
6~9月份温情派送:
  1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺(供奉的是财神,敬神后特别灵验;这里是您虔诚的信仰,心灵的支柱);
  2、藏地原味地带--宗角禄康公园(布达拉山后,有一片水清林幽之所,古柳蟠生,碧波清澈;“石柳溢清”、“景石叠水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”等景点定会让您流连忘返);
  3、领略藏天藏韵藏族--歌舞、尽情品粗犷豪迈--藏餐(我社将派送粗犷且传统的藏餐:疯牛藏餐厅、怪牛藏餐厅或玛布日演艺餐厅)。
  温馨提示:建议您晚21:00自愿赴布达拉宫广场欣赏--喷泉掩映灯光辉映的夜景(外景灯光系统的启用为圣城拉萨增添了一道无限美丽眩目的风景,尽情领略最接近天空的大型音乐喷泉,定会让您梦魂牵绕、灵魂震撼!!!) 
第十二天:拉萨送团(行程结束) 
  上午机场或火车站送团,愉快结束川藏北线转西藏南线丹巴、昌都拉萨美景越野自由行旅程!
价 格 标 准
  A、VIP品质游:8880元/人(四人成团价,丰田4500越野车)
  B、VIP贵宾游:9790元/人(四人成团价,丰田4500越野车)
滚动优惠,连环送:
  1、全程免费提供矿泉水(限1瓶/天);
  2、全程每人免费提供备用氧气袋(瓶),限1袋(瓶)或抗高原反应药(高原宁、高原安、红景天)1盒;
  3、贵宾纯玩:我社将于2007年11月1日--2008年3月31日独家震撼推出纯玩团,全程绝不进购物店,体验旅游真乐趣,出游更自游;
  4、贵宾专享:豪华团拉萨指定下榻华夏大酒店(准五星)或风雅轩大酒店(超值四星,布达拉宫旁);团团超豪华、尊贵独享!
  5、专家抵玩:我社推出至尊团体同游,将免费提供MOTOROLA专业对讲机的“鼎级”服务,贴心服务、升级体验;
  6、确保布达拉宫参观游览(行程顺序有可能被调整,但游览景点不减少);
  7、资深西藏籍专家设计线路,掌握第一手资料,行程更合理,价格更实惠,缔造旅游真游趣,倡导旅程高品质!
服 务 标 准

“VIP品质游”供应标准:

  1、住宿:A、VIP品质游:拉萨:三星级豪标或准四星级标间(未挂星),日隆、昌都、丹巴、炉霍、八一三星级豪华标间,八宿、波密、江达、德格当地最佳标间。
         B、VIP贵宾游:拉萨:指定为拉萨饭店标间(藏式超值四星级)或雅鲁藏布大酒店准五星级标间(未挂星),日隆、昌都、丹巴、炉霍、八一三星级豪华标间,八宿、波密、江达、德格当地最佳标间。
 
2、用餐:A、VIP品质游:60元/人/天(中:30元/人、晚:30元/人)(赠送藏式风味餐和藏歌舞表演,喝酥油茶,品青稞酒,尝牦牛肉)
         B、VIP贵宾游:100元/人/天(中:50元/人、晚:50元/人)(赠送藏式风味餐和藏歌舞表演,喝酥油茶,品青稞酒,尝牦牛肉)

3、用车:根据人数提供车况良好的三菱猎豹或丰田4500越野车。
 
4、门票:全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外),藏民家访。 

5、导游:司机仅仅提供向导服务,不会象专业导游一样提供讲解服务。

6、旅途中:全程提供氧气袋(瓶)+矿泉水。
 
7、保险:旅行社责任险和10万元旅行平安保险双保险。 

8、购物:只安排1~2个信得过购物点,绝无导游带客强制购物现象。

9、增值服务:每人一份西藏收藏纪念品+VIP客户档案+监督评议《质访表》。

10、报价不含:行程中注明用餐,边境证费、自愿骑马费、划船、个人消费和其他自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等)。 

 

  “行者•西藏游”倡导旅游的价值和品质,是全国最为专业的西藏旅游品牌之一。“行者•西藏游”将提供最有品质的西藏旅游产品和专业的服务保障,带您用心灵去体验和感受西藏

  “VIP品质游”专业打造高品质旅游产品,“贵宾级的服务、贵族般的享受”是品牌孜孜以求的目标。该品牌旗下的“VIP品质游”、“VIP贵宾游”产品是引领西藏高端旅游市场的“主力军”。“VIP品质游”的是一次颠覆“低质”旅游的品质运动。

“VIP品质游”、“VIP贵宾游”特色服务
  1、“行者•西藏游”执行从出发地的咨询、报名,到抵达西藏目的地旅游都是由“行者•西藏游”团队自始至终和你在一起,履行我们所承诺的服务;
  2、出团人数将不受到限制,确保旅行准时出行;
  3、抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务;
  4、预防高原反应:车备氧气袋(瓶)全程提供;
  5、全程免费提供矿泉水(限1瓶/天);
  6、全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外);
  7、“行者•西藏游”专职签约导游,专门带领“VIP品质游”旅游团队,严格按照标准提供服务;
  8、景点游览:坚决杜绝“远眺”、“车游”的现象;
  9、景区游览时间不限制(途中美景可随意停车拍摄);
  10、旅游车:车况良好(确保车辆手续证照齐备);
  11、只安排1~2个信得过购物点,绝无导游带客强制购物现象; 
  12、不擅自更改或延伸线路而增收费用,从中牟取额外收入;
  13、针对游客全程提供个性化餐饮服务;
  14、赠送藏式风味餐和藏歌舞表演,喝酥油茶,品青稞酒,尝牦牛肉; 
  15、特别安排藏民家访,体验藏民的真实生活;
  16、全程安排性价比及条件最佳的完好房间;
  17、赠送旅行社责任险和10万元旅行平安保险双保险;
  18、我社免费协助办理返程火车票及飞机票;
  19、特别赠送每人一份西藏收藏纪念品;
  20、全程承诺以旅客为中心,并提供优质服务;
  21、旅途结束后填写《质访表》对旅途中的吃、住、行、游、娱、购进行评议监督;
  22、建立VIP客户档案,提供个性化增值服务......

  “行者•西藏游”温馨提示:游客出行不能一昧追求低价,应该认品牌、认大社,进行理智的旅游消费,从而保障出游的品质。


入藏手续:赴西藏旅游,香港、澳门的游客不需要办理进藏签证,台湾同胞及外宾仍需要办理。
  A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业(记者、外交官等严禁入藏);外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价,需提前1-2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社0891-6839838,以便办理相关手续!!

  B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价,需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社0891-6839838,以便办理入藏函!!!

    C、国内客人到定日(珠峰)、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费),中途想办实在麻烦。当然,在西藏也可以办理边境通行证,但花费多。

注 意 事 项
  行者•西藏旗下品牌形象代言人:扎西措姆;注意事项盛宴:

  1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。   

  2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。   

  3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。   

  4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。   

  5、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。   

  6、西藏早晚温差较大,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。   

  7、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。   

  8、由于西藏的特殊情况,拉萨-日喀则林芝山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。   
  
  9、西藏主要地区海拔:拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。    

  10、出行前购买足够的胶卷;数码相机备用足够内存空间。
温 馨 关 注
一、进藏前:    
  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。    
  身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。    
  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。    
  进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。    
  友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。    
  特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。   
    
二、旅途中:    
  适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。    
  初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。    
  饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)    
  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。    
    
三、参团须知:    
  外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。    
  外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。    
  内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。    
  因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。    
  根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。    
  西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。    
  如因性别原因产生自然单间,我处有权安排三人间或由客人现付房差。    
  请在出团前付清全款。    
  严重高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏。   


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【行者•西藏游观点】   
一、去西藏要做的十件事   
  1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。    
  2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒,品酥油茶,吃牦牛肉。    
  3、做一回藏族人,学几句的藏语,学一首藏语歌,跳一圈锅庄舞。    
  4、聆听喇嘛做晚课,用心灵感受藏传佛教的博大精深。    
  5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。    
  6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。    
  7、近距离接触磕长头的朝圣者,体验那种五体投地的信念与虔诚。    
  8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下,感受从没有过的心灵震撼。    
  9、在纳木错湖边聆听涛声,晚上数那与你近得不能再近的星星。    
  10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。    

二、去西藏不得不做的十件事情   
  1、在高原反应的煎熬下,深深的呼吸另人迷醉的空气,能足足回味一辈子。   
  2、在高原的原野上,用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。    
  3、在完美无瑕的自然风景中,不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。   
  4、在贫困落后,基础设施薄弱的沿途中,献上自己的勉薄之情。   
  5、在大风起兮云飞扬的山头,抛撒下自己心愿的风马。    
  6、在藏区无风的穹夜,闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。   
  7、在碧蓝的天空下,沐浴阳光,吸收大自然的浩瀚恩赐。   
  8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁,聆听牧女的世纪绝唱,把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马,做一回牧羊人。   
  9、坐进藏族同胞的家中,在主人友情的介绍中,认识和了解新西藏人民群众的新生活,感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶,尝一下藏族同胞的饮食。   
  10、一手轻摇小经筒,一手拨动墙边耸立的大经桶,走一段长长的转经路的,领会无数转经筒摇动着的无数个希望,憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥,体会洁白哈达奉献的无私祝福,嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。

三、行走西藏的N个理由
  行者•西藏旗下品牌形象代言人:扎西措姆,将与您约定:体验神奇西藏、世界屋脊旅程;畅游西藏的N个隐秘之地:

  西藏之美绝对不是我的一己之见。
  去过和未去过西藏的人心中都有或多或少的理由去或者再去。
  我想说的是:
  去大昭寺的顶楼看拉萨的落日,去药王山拍摄布达拉宫,去八角街转经道,去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。
  拉萨河边的牛皮筏。拉萨河边寂静之声寂静的美。
  罗布林卡恰逢大节日,民风鼎盛。
  到最大是止贡提寺天葬台看天葬,凌晨三点就要爬起来。
  羊八井洗地热温泉,恰好最美丽的圣湖纳木错也同在此线上,湖边住一晚,一定要住。晚霞与幻想齐飞。
  去山南地区的桑耶寺,从雅鲁藏布江到海布日神山,住进寺庙,清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地,探访一个苦行僧的世界。
  林芝的巴松措湖、鲁朗林场以及路边的杜鹃花、派乡的南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯,再往里跋涉就走进了墨脱了。
  墨脱,隐秘的莲花,不说你也知道,但你真的还没有去过。
波密,绿海明珠、冰川之乡,嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川,河水清亮流淌,与蔚蓝的天空,耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。
  日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木口岸,还有路上风景,走者自知,许多人还自此从樟木出境,走向尼泊尔。
再走昌都,三江三山,“江山如画”;然乌湖和茶隅的林场,还有乡间路。
  通往阿里的路是云中的路,上天的路,神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰,还有古格王国辉煌的忧伤。
  藏北无人区的抵达,虽然比远方还要远,但藏野驴和藏羚羊飞奔,就像双湖头顶的云彩。
  雪山、青草、美丽的喇嘛庙。
  青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达。
  康巴男人走四方;匍匐在地的信徒上天堂。
  那里的蓝天更高远,那里的阳光更炎热,那里的狂风更呼啸;
  那里的雪山更雄伟,那里的湖泊更宁静,那里的河流更湍急;
  那里的笑容更灿烂,那里的信仰更虔诚,那里的心跳更激烈。
  那是一块高旷峻奇的土地,那是可供灵魂歇脚的地方。
  那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。
  --那就是雪域西藏
  谛听、感悟、赞叹、寻访、发现,还有N个隐秘之地????
  一句话:别怕身体下地狱,因为眼睛要上天堂。
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